1.補血
肉蓯蓉的作用緩和而收斂，持久性比較強，尤其是補血造血功效，十分適合氣虛、血虛的中老年人食用，能增強其體力，緩解其精神疲倦，體力不支，腰酸健忘等癥狀。
2.補腎
肉蓯蓉具有強效的補腎功效，其實重要補腎主要意義在于改善機體內部的調節(jié)機制，通過恢復自身內部的功能來達到治療效果，肉蓯蓉含有一種生物活性因子，能激活核苷酸還原酶，能提高陽虛生物DNA的合成，提高蛋白質的核酸代謝，改善腎臟的功能。
3.抗衰老
肉蓯蓉中含有大量的纏腰花霧歧化酶，食用之后能清除體內的自由基，減緩自由基多人體細胞的損傷，有延緩衰老的作用。
4.調節(jié)內分泌
肉蓯蓉中含有苯丙醇糖，這種成分能結合自由基，因此，榮蓯蓉對下丘腦，垂體，性腺，胸腺等分泌腺體的衰老有緩解作用，能改善其分泌能力，調節(jié)內分泌。
