1、維持腸道健康
飴糖對于維持我們腸道健康有非常重要的作用，我們在平時食用飴糖后，是可以快速的進入腸道，而且會產生大量的益生菌，讓我們的腸道的益生菌能夠維持平衡，使得我們的腸道形成弱酸的環境，維持健康的環境，這樣就是可以抑制一些有害的細菌在我們的腸道里面繁殖，減少腸道病變的可能。
2、預防高血壓和高血脂
飴糖是屬于一種難水溶的膳食纖維，所以我們在生活中食用之后能夠幫助凈化血液，幫助清除我們血液里面堆積的膽固醇和甘油三脂，使得我們的血管不容易僵化和老化，對于維持我們的心血管健康有非常積極的作用，而且中老人食用可以預防高血壓和高血脂。
3、保護肝臟
我們在平時的生活中經常食用一些飴糖，能夠很好的保護我們的肝臟，因為我們身體里面的雙歧桿菌遇到飴糖之后就是會快速的繁殖，就會加快我們身體里面有毒物質的代謝，這樣就是減輕了肝臟的負擔，提高了肝臟的解毒的效果，對于預防肝炎和肝硬化都是有非常不錯的效果。
