蜂蜜的功效與作用：護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進(jìn)兒童生長發(fā)育、保護(hù)心血管、潤肺止咳等。
1、檸檬蜂蜜水:檸檬蜂蜜水是用檸檬和蜂蜜搭配制成的飲品,具體做法是將檸檬榨成檸檬汁,然后加入蜂蜜和適量溫開水沖勻即可，也可先用開水將干檸檬片泡成檸檬水,等水溫降到40°C時(shí)再加入適量蜂蜜。
2、生姜蜂蜜水:生姜蜂蜜水是用生姜和蜂蜜搭配制成的飲品,具體做法是將生姜清洗干凈后小火煮成姜湯,等姜湯溫度降到40°C時(shí)加入適量蜂蜜即可飲用,也可用開水將生姜片泡成生姜水后再加入適量蜂蜜。
3、紅棗蜂蜜水:紅棗蜂蜜水是用紅棗和蜂蜜搭配制成的飲品,具體做法是將紅棗洗干凈后切成兩半并加開水沖泡,等水溫降到40*C時(shí)加入適量蜂蜜即可飲用,也可小火將紅棗煮至爛軟并放溫后加入適量蜂蜜。
